niedobrze mi

[...] Słabo mi poszło na tym treningu i ogólnie licho się czułam. Tłumaczę sobie tymi obciętymi kaloriami ;-) I łepek mnie ćmi i mi niedobrze. Przejadłam się - na głodówce :)) Czas mi zapitala i miałam dziś robić DNT więc jadłam jak w dniu niskim, ale jednak się wyrwałam to na kolację zjadłam całą resztę [...]

Aktualną też układałam na podstawie tego artykułu, więc stąd ten kurczak. U mnie problem polega na tym, że np po wieprzowinie zaraz mi niedobrze, nie jem jej prawie wcale, bo po protu nie lubię. Jakbym kurczaka zastąpiła indykiem, dodała więcej węgli złożonych, kaszę gryczaną, makaron, rybę dwa razy w tygodniu zamiast raz i w dwa dni tygodnia [...]

[...] wybić. BTW Aprhiel - jak zwykle 100 krotne dziękuję};-) 4a,b,c - jak po grudzie, nie miałam siły totalnie. Poza tym, pierwszy raz od listopada naprawdę zrobiło mi się po MC niedobrze, miałam ochotę puścić pawia;-] Bieżnią się dobiłam i nie żyję. Dupa już tak boli, że właściwie się przyzwyczaiłam8-) [...]

[...] {{:-( Apetyt wraca. Co prawda na czas choroby przypadło mi LF, i w sumie tak by wychodziło nawet w te dni, kiedy jadłam słabo. Głównie jadłam ryż z jabłkami lub suchy, bo niedobrze mi ciągle było. Dziś dojdzie ryż z warzywami i indykiem. Przez choróbsko jadłam bardzo mało białka, ze względu na mdłości. Kawy zero, ruchu zero. Głównie leżę, [...]

[...] 5. Myślałam, że się popłaczę – paliło i piekło jak cholera #-P Ciężar stanowczo zostaje. Było kilka przerw między powtórzeniami. 6. Całkiem, całkiem. Wrażenia ogólne: Lekko niedobrze było po treningu ale na szczęście szybko przeszło. Trening króciutki i miażdżący. Dawno tak nie stękałam w rozpiętkach i ściąganiu prostymi. Pomimo bezwładu i [...]

[...] błąd, prawda? }:-( a co do okresu, to akurat u mnie pierwsze dwa dni są dosłownie wyjęte z życiorysu, ponieważ strasznie boli mnie brzuch, do tego stopnia, że jest mi niedobrze, siedzę w łóżku w ciemnym miejscu i zwijam się z bólu. Mogę funkcjonować normalnie tylko jeżeli w porę wezmę tabletkę (i to nie jakiś tam apapik ani nospa), co nie [...]

[...] 1 szklanka zakwasu na 3 szklanki mąki. Mój żołądek nie toleruje czegoś takiego, chyba mam jakąś nadkwasotę albo coś. W każdym razie mi się tym chlebkiem kwaśnym odbija i mi niedobrze a to chyba nie tak miało być. To ten chleb wychodzi kwaśny czy ja coś popsułam i tylko mój taki niejadalny?? [...]

Miska wczorajsza i dzisiejsza. Dziś miałam jeszcze zaplanowany schab. Zadłam też miseczkę rosołu, po którym cały dzień mi ciężko i niedobrze (albo to przez mięso z rosołu - nigdy więcej) TRENING: wytrzymka od Shrimp A1 pajacyk 30 sek. A2 wspięcie na stopień 30 sek. 1 min odpoczynku A3 krótki sprint przez długość pokoju, dotknąć podłogi, sprint [...]

po tych przysiadach juz się głodna zrobiłam a to ci nowina, mi zawsze po siadach niedobrze %-) gratuluję 40kg, niedługo pewnie piąteczka poleci co? };-) %-)

[...] rozbolało lewe kolano.. gdzieś kiedyś czytałam, że to ćwiczenie niby jest niebezpieczne dla stawów, ale nie wiem, na ile serio traktować te teorie @-) 4B. było mi strasznie niedobrze i zrezygnowałam z crunches i reverse crunches, bo bym po prostu puściła bełta @-| miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f041068/dontknow [...]

organizm myślisz sie przyzwyczai z tym? wczesniej nie jadlem az tyle i jak zacząłem tyle jesc to jak przychodzi pora posilku i popatrze na ryz to az mi sie niedobrze robi, ale jem chodz ledwo. całej diety nie jestem w stanie zrealizowac bo poprostu dostaje wstrętu do jedzenia, wiec mysle ze warto jest cos wziąć z tych wspomagaczy... :(

Witam koledzy dzisiaj byłem u szkolnej pielęgniarki i mierzyła mi między innymi ciśnienie wyskoczyło mi 168/80 powiedziała że to jest bardzo niedobrze i wymaga konsultacji pamiętam że jeszcze pół roku temu miałem 135/80 120/80 zawsze koło tej granicy. Jestem teraz na cyklu biorę AAKG i CM3 czy to może być spowodowane suplam. Za parę miesięcy będę [...]

Walnąłem ibuprom na dość pustawy żołądek i zaczęło mi być niedobrze.

[...] zasugerowałem się tą ilością kcal i jadłem 2500-2700 + mini ładowania i to nie był dobry pomysł. Kurak z chińskimi warzywami http://imageshack.us/a/img824/9049/img0123ba.jpg http://img713.imageshack.us/img713/4048/dieta20130211.png Trochę mi niedobrze dzisiaj więc dorzucę tylko trochę orzechów do kazeiny przed snem. Jutro rano cisnę cardio.

[...] głodna (po tym lodowisku). Zjadłam nuggetsy i zapiekankę z pomysłu na (mama nalegała, a ja jej nie chciałam urazić). Myślałam, ok ni ma nabiału i glutenu. Było mi niedobrze, bolał mnie brzuch i po jakimś czasie część tego zwróciłam. No mam za swoje po prostu. Chyba muszę chodzić ze swoją wałówką (jutro zabieram się za robienie placków, [...]

[...] oraz wszelkich innych to zapewne pochlastam sie sucha bułka.. :-D Na wyjezdzie wczoraj i dzis bylam grzeczna jedzeniowo, tylko nie wiem w jakim rozkladzie, ale na pewno niedobrze jest, bo z doskoku i widze, ze brzuch mi wywala a na wadzie prawie 2 kg do przodu. Nie wkurzam sie, bo okolicznosci sa jakie sa i wyzej doopy nie podskocze. Jutro [...]

Hejże ho. Dziś jestem chyba zdrowa - byłam na treningu i fajnie mi szło, żadnego "niedobrze mi", sama przyjemność :-D. Wrzucam co dzisiaj jadłam, posiłki dwa tylko, gdyż dłubałam je przez cały dzień - śniadanie przez śniadanie i drugie śniadanie i obiad przez obiad i kolację. W ramach tłustego czwartku dwa ciacha zamiast pączków. Tylko w końcu co [...]

[...] jakas porazka, musialam sie czegos trzymac, bo na jednej nodze nie bylam w stanie ustac :-| Tu napewno musze popracowac nad technika. Po pierwszej serii 3a+b+c bylo mi tak niedobrze, ze ledwo wode moglam przelknac. Niestety nie zrobilam wspiec na palce bo zamkneli juz silke, ale jakies 10-15 min, pozniej dokonczylam w domu z jedynymi hatelkami [...]

[...] zastosowalem ten plan cwiczen) pojawia sie przy push press lub pod sam koniec treningu : drganie miesni , ogromne zmeczenie(nigdy tak nie mialem) , delikatny bol brzucha lub niedobrze mi sie robi... moze byc to spowodowane zbyt duza intensywnoscia ? lub za krotkimi przerwami ? a moze bcaa pite w trakcie treningu wywoluje taki efekt? 12-15g/2 L [...]

To juz zalezy od tego kiedy masz czas, i kiedy jest Ci najwygodniej. Wazne jest to by zjesc z 2 godziny przed treningiem ( u mnie 3 - inaczej jest mi niedobrze ) porzadny posilek i kolejny po treningu - jak najszybciej. Alternatywa dla oliwy z oliwek moze byc olej lniany - u mnie nie przechodzi z uwagi na walory smakowe. Dobrym rozwiazaniem po [...]